Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 74,69g.
Ontbijt: Food Club Large Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Lunch: Muenster Cheese (Low Fat), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Diner: Di Lusso grilled chicken caesar wrap. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled), Green String Beans, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, BRIDGFORD BERTOLINO PEPPERONI STICK. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlechanges's Gewicht Geschiedenis
|