|
Hmm, lyckas inte få önskvärda viktresultat just nu.
I ärlighetens namn har jag inte heller vart så bra på att logga den senaste tiden, så innerst inne vet jag orsaken...
Vidare till roligare ämnen, skaffade en ny cykel i veckan så valborg firades med att "susa" fram på småvägarna strax norr om stan. Nu kan jag träna cardio utanför gymväggarna =)
|
125,1 kg
Tot nu toe verloren: 90,9 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 188,03g | Kolhy: 374,81g.
Ontbijt: kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten. Lunch: Baguette. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|