|
Вчера было не запланировано застолье с алко🙈 Все сегодня как раз первое число.. весь май не пью! Апрель в плане похудения совсем пролетел..
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 109,40g.
Ontbijt: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Каша Рисовая. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Dr.Naturi Лапша Пшеничная Удон, Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие, Зеленый Горошек (Замороженный). Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Gusto Майонез 20%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|