|
emagreci mais
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 80,46g | Eiwit: 124,24g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Casino Tomate Picado, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Tirolez Catupiry, Spoleto Milho, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Carne Moída Refogada, Casa do Pão Pão Caseirinho, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavia da Silva Assis's Gewicht Geschiedenis
|