Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 88,49g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Вкус Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе Молотый Чашка, Соль. Diner: Фудзияма Салат Цезарь с Курицей, Фудзияма Трингл с Лососем. Snacks/Andere: Кофе Молотый Чашка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|