Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2015
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 97,91g | Eiwit: 159,24g | Kolhy: 105,72g.
Ontbijt: Cooked Egg, Cooked Scrapple, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Mayonnaise, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Yoplait Greek Blended Yogurt - Pineapple. Diner: Yuengling Traditional Lager, Rosina Italian Style Meatballs, Great Value Mixed Nuts, Market Day Turtle Cheesecake, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Swift Premium Boneless Pork Loin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Snacks/Andere: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soccermom23boys's Gewicht Geschiedenis
|