|
Ok finaly stepped on the scale. Not pretty. Back to the gym and hopefully this week will be better.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
571 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 40,11g | Kolhy: 39,45g.
Ontbijt: almond milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt, banana muffins. Lunch: mini luna bar, pumpkin seeds. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snowday8's Gewicht Geschiedenis
|