Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2015
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 41,23g | Kolhy: 75,42g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Boiled Egg, Hatfield Bacon. Diner: Sugar Free Ginger Ale, Blueberries, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Wal-Mart Pork Chops. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BLONDIE1957's Gewicht Geschiedenis
|