|
Решила в мае считать все что кушаю, посмотреть на результат за месяц. Понимаю что водичка уходит, но так радостно видеть минус😊
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 52,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 80,11g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 148,20g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Черный, Шакшука, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Diner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Три Орешка Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом, Добрянка Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|