|
Pesagem do dia 02/05/2023: 76,8kg
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 103,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 77,24g.
Ontbijt: Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Dori Bala Mel Recheada. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Cenouras, Osho Torradas Pasiany Queijo, Beterrabas, Salada Vinagrete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galcoforado's Gewicht Geschiedenis
|