Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 132,15g | Kolhy: 164,71g.
Ontbijt: Semmel, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Deli Reform Die Leichte, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Diner: Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Gänsebraten. Snacks/Andere: Kühne Rotkohl das Original, Orangen, Getrocknete Kürbiskerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, 3K Protein Shake Lowcarb. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilasocke's Gewicht Geschiedenis
|