Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 120,61g.
Ontbijt: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе Молотый Чашка, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Соль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Diner: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 4 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|