Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 64,11g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Diner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Fındık, Çerezya Medine Hurması. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Traplopen - 13 minuten, Loopband - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilalbele_'s Gewicht Geschiedenis
|