Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 169,43g.
Ontbijt: Telur, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Tropical Minyak Goreng Tropical, Emina Mozza Cheese, Pepaya. Lunch: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Pisang. Diner: Nasi Putih, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandilasofara's Gewicht Geschiedenis
|