Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 147,25g.
Ontbijt: Bananas , Alesto Cashews, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Alesto Milled Chia Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Oats, Zott Jogurt Naturalny. Voor Lunch: Strawberries . Lunch: Goats Cheese (Soft) , Wholemeal Bread, Tomatoes, Sainsbury's Bistro Salad. Diner: Chicken Breast, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Laila Brown Basmati Rice. Na Diner: Innocent Power to The Purple, Feta Cheese . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicos cocos's Gewicht Geschiedenis
|