Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Broccoli , Baby Spinach, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Carrots , HEB Turkey Breast Mesquite Smoked 98% Fat Free, MuscleTech Whey Protein Elite Series. Lunch: Whiskey. Diner: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Kroger Low Sodium Rice Cakes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Sunny Select White Cheddar Rice Cakes, HEB Grilled Chicken Breast, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ThatStan's Gewicht Geschiedenis
|