Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 115,22g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 35,52g.
Ontbijt: Smoked Salmon, IHOP Fried Eggs, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon. Lunch: Balsamic Vinegar, Lettuce, Baked or Broiled Cod, Soy Sauce, Broccoli, Garlic, Ginger, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mushrooms, Souper Salad Green Bell Peppers, Onions, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Diner: Steak (Lean Only Eaten), Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Onions , Celery, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Celery . meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|