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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,5%
1592 kcal
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2146 kcal
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Vet: 86,06g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 250,48g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Le Gusto Rahm-Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Niederegger Marzipan Classic, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Apfel. meer...
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1497 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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