Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 72,12g | Kolhy: 127,65g.
Ontbijt: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Diner: Jalapeño Poppers, Stuffed Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dogcatcher1's Gewicht Geschiedenis
|