|
Weighed twice... Not sure about this reading.
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 149,78g.
Ontbijt: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. Lunch: Sour Dough Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg. Diner: Rama 40% Fat Spread, Apricot Jams and Preserves , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sour Dough Bread. Snacks/Andere: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, PSN Whey Protein Meltdown , Biltong, Tait's Simply Salted Popcorn. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
walking /jogging - 2 uren en 31 minuten, Leg day - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M3lissa-L33's Gewicht Geschiedenis
|