|
12.5 % BF
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 217,58g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix, Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Clover Lighter Spread, Pink Lady Apples, Hovis Soft White Medium, Oranges. Diner: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Mission Deli Wrap. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|