Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 88 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 16,95g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 146,89g.
Ontbijt: Rispentomaten, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Vital Putenschinken Natur, SPAR Gouda. Diner: Clever Tomatensauce, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Naturreis (Gekocht), Spargel, New Lifestyle Hüft-Steaks, Knorr Klare Suppe. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3594 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 22 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 43 minuten, Baden - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|