Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 361,84g.
Ontbijt: Bubur Ayam. Lunch: Telur Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Selada Kol. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Serious Mass. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
efek indomie 3 bks nih😂😂😂
07 mei 23 door lid: bluerosie
|
😅😅😅 saya timbang tadi di jam istirahat kakak, 1kg ya naiknya dalam seminggu... target jadi 71 atau 72 saja, kalau 75 sepertinya kelebihan ya😅😅
07 mei 23 door lid: ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷
|
07 mei 23 door lid: bluerosie
|
iya kakak, lagi bulking 😁😁🙏
07 mei 23 door lid: ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷'s Gewicht Geschiedenis
|