Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 178,67g | Kolhy: 144,76g.
Ontbijt: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Авокадо Авокадо. Diner: Нут (Вареный), Лента Бульон из Баранины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Кальмар Отварной, Сахар, Рыбный Бульон, Лосось, Aroy-D Паста Том Ям, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Snacks/Andere: Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса, Огурец, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Кабачок, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 4 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 51 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olehka171180's Gewicht Geschiedenis
|