Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3747 kcal
|
Vet: 93,76g | Eiwit: 372,73g | Kolhy: 360,47g.
Ontbijt: Bananas , Gatorade Perform Powder, PVL Isogold , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Strawberries , Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Ben's Burger Buns. Diner: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, QuestBar Protein Chips BBQ, Blueberries , Strawberries , Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|