Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 23,62g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 130,32g.
Ontbijt: Suco Verde, Café (Infusão), Ovo Mal Cozido. Na Ontbijt: Maracujá, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Lunch: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Na Lunch: Banana, Mexerica. Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Feijão Vermelho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sigarabini's Gewicht Geschiedenis
|