Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 185,01g.
Ontbijt: Watt's Mermelada Frutilla, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. Lunch: Cazuela de Pollo. Diner: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Watt's Mermelada Frambuesa, Marraqueta. Snacks/Andere: Acuenta Aceite Vegetal, Lechuga, Soprole Yoghurt Light, Nestlé Kitkat, Evercrisp Doritos Sabor Queso. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Vamos que se puede, yo igual me porto mal en las comidas pero con constancia se puede!!
08 mei 23 door lid: rodrigo.uribe.veloso
|
Vas súper bien!! A seguir nms!
11 mei 23 door lid: mrslyt
|
Muchas gracias Mrslyt!!! Ya estaremos actualizando el próximo lunes! Y ánimo para ti tmb amigo, cuesta pero no gay que bajar los ánimos! Cuídate
11 mei 23 door lid: rodrigo.uribe.veloso
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigo.uribe.veloso's Gewicht Geschiedenis
|