ferdiAktürk's Logboek, 08 mei 23

ferdiAktürk's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023

101 kg Tot nu toe verloren: 9 kg. Nog te gaan: 11 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 mei 2023:

1831 kcal

Vet: 84,58g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 197,57g. Diner: Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Peynirli Makarna. meer...

3044 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten. meer...

Gewichtsafname van 1,8 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ferdiAktürk's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ferdiAktürk's Logboek, 08 mei 23

Opmerking Toevoegen

ferdiAktürk's Gewicht Geschiedenis