Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 84,52g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 82,19g.
Ontbijt: Sadia Salsicha, Açúcar, Café, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha. Diner: Nestlé Leite Condensado Moça, Herbalife Shake Baunilha, Olvebra Leite de Soja Soy Light, Camponesa Manteiga com Sal, Sabor e Aroma Pão de Forma Light. Snacks/Andere: power crunch power crunch crisp sweet vanilla dream, Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Açúcar, Café, Sadia Mini Kibe. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janice 56's Gewicht Geschiedenis
|