Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 66,20g | Kolhy: 80,50g.
Ontbijt: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Polenghi Queijo Prato. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Black Skull Whey 100% HD. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BiancaGama's Gewicht Geschiedenis
|