Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 51,22g | Eiwit: 54,08g | Kolhy: 114,40g.
Ontbijt: Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Roasted Unsalted Cashew Nuts. Lunch: Great Value Philly Cheese Steak Sandwich, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Diner: Baked or Broiled Salmon, Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter, Sour Cream, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|