Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 16,86g | Eiwit: 158,75g | Kolhy: 20,69g.
Ontbijt: Camil Feijao Camil Cozido, Sadia Filé mignon, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Lunch: Sadia Filé mignon, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: TACO Patinho, sem gordura, cru, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Way to go!! Great weight loss.
03 feb 15 door lid: JeanieMO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|