Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 107,16g.
Ontbijt: Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π‘ΠΌΠ°ΠΊΡ Π₯Π»Π΅Π± Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ, ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, Π Π΅Π΄ΠΈΡ, Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ), ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ. Lunch: ΠΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½, Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. Diner: ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, Π§ΡΠΌΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, Π ΠΈΡ ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Sporten - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hapon.🫀's Gewicht Geschiedenis
|