Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 177,95g | Kolhy: 142,59g.
Ontbijt: 계란 흰자, 토마토, KEEP 鸡胸肉, 찐고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 우유, 轻即 鸡肉肠. Lunch: 계란 흰자, 아메리카노, 静安面包房 黑麦吐司, 쌈장, 청경채, 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, KEEP 鸡胸肉, 轻即 鸡肉肠. Diner: 반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음), 탄산수, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란 흰자, KEEP 鸡胸肉, 오이 (껍질 포함). Snacks/Andere: 약과, 시저 샐러드 드레싱 (저칼로리). meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasmin6953's Gewicht Geschiedenis
|