Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 16,09g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 185,99g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Arroz, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. Lunch: Trident Trident Tutti-Frutti, Frango Desfiado, Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Melancia, Goiaba. Snacks/Andere: BellaVita Pão de Forma Integral, Laranjas, Ovo Cozido, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light . meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, bike - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasy689's Gewicht Geschiedenis
|