Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 58,19g.
Ontbijt: Spinach, Black Beans (Canned), Poached Egg. Lunch: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Black Beans (Canned), Egg, Chicken Breast, Spinach. Diner: Baby Spinach, Black Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taptele's Gewicht Geschiedenis
|