Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 97,34g.
Ontbijt: Красная Цена Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Шпинат. Lunch: Миофарм Псиллиум, Лаваш, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Diner: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Простоквашино Творожок, Шпинат, Fish House Форель Слабосолёная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Сарафаново Биотворог с Клубникой . meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annet_007_007's Gewicht Geschiedenis
|