Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 189,40g | Kolhy: 225,69g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Bananas , No Name Large Flake Oats, Silk Unsweetened Soy Milk, President's Choice Chia Seeds. Lunch: Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), No Name Cottage Cheese 1%, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Carrots , Kale , Beets , White Rice. Diner: Tomatoes, No Name Cottage Cheese 1%, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Apples , Chicken Breast, Carrots , Kale , Beets , White Rice. Snacks/Andere: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Honey , Cinnamon . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rshimoda's Gewicht Geschiedenis
|