|
19.4
26.6
31.20
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 39,43g | Eiwit: 99,61g | Kolhy: 133,17g.
Ontbijt: ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, リケン うま塩ドレッシング, 卵, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, ケール, 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン 新潟県産コシヒカリおむすび 紅鮭切り身, セブンイレブン 7種具材のひじき煮, セブンイレブン 彩り大根サラダ, セブン-イレブン サラダチキンバー. Diner: ナン, タンドリーチキン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|