Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 223,87g.
Ontbijt: Danke Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Вареники с Творогом. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Дымов Колбаса Краковская, Хлеб Цельнозерновой, Растительное Масло, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Diner: Нут (Вареный), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Andere: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetochka122's Gewicht Geschiedenis
|