Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 171,09g | Kolhy: 333,70g.
Ontbijt: I&J Fish Cakes, Woolworths Liquid Egg Whites, Plain Muffin, Toasted White Bread , Caffe Macchiato, Chicken Tenders, Eskort Chicken Sausage. Lunch: Ultra Mel Custard, White Cake (Dry Mix) , SPAR Malva Pudding, McCain Mixed Vegetables, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Sprite Sprite Zero (Can), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fishaways Grilled Medium Hake, White Rice. Diner: Woolworths Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selven758's Gewicht Geschiedenis
|