Vengio's Logboek, 12 mei 23

Juepincho
57,1 kg Tot nu toe verloren: 1,9 kg.    Nog te gaan: 0,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2023:
1162 kcal Vet: 24,47g | Eiwit: 99,45g | Kolhy: 136,07g.   Ontbijt: Mantequilla de Cacahuete Suave, Harina de Avena Neutra, Bebida de Arroz, Banana, Evowhey Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Mantequilla de Cacahuete Suave, Harina de Avena Neutra, Bebida de Arroz, Banana, Evowhey Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Hacendado Yogur Natural +Proteina, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Fresas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Mangos. Lunch: Hacendado Macarrones sin Gluten, Hacendado Setas Congeladas, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Leche Semidesnatada, Espinacas. Snacks/Andere: Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo. meer...
1529 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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