Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 19,85g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Arla Skyr Simply Natural, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Oats , Bananas. Voor Lunch: Sainsbury's Watermelon Slices, Pomegranate. Lunch: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Organic Watercress Spinach Rocket, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Voor Diner: Almonds , Oranges. Diner: Sesame Seeds, Tesco Mushrooms, White Rice (Long-Grain), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pumpkin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicos cocos's Gewicht Geschiedenis
|