Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 167,24g.
Ontbijt: Dolce Gusto Frappe, Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, RAR Presunto Cru Espanhol Fatiado, Bom Destino Muçarela de Búfala , Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Snacks/Andere: Bom Destino Muçarela de Búfala , Supino Supino Protein Cappuccino, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Lesgeven - 4 uren, Rusten - 11 uren, Spinning (Spinnen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danycd's Gewicht Geschiedenis
|