Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 269,20g.
Ontbijt: Frutap Iogurte Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Maçã, Molho de Tomate Caseiro, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido. Lunch: Laranjas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Refogado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Laranjas, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Maçã, Molho de Tomate Caseiro, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|