Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3517 kcal
|
Vet: 226,45g | Eiwit: 247,64g | Kolhy: 141,77g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Granola, Celery , General Mills Original Cheerios, Kellogg's All-Bran Buds, Hummus , Almond Milk. Lunch: Sugar, Hummus , Roast Beef, Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce. Diner: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Red Tomatoes , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Balderson Old Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Snacks/Andere: Maple Syrup, Mixed Nuts. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|