Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 104,09g | Kolhy: 170,24g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Pirkka Tomaatti, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Herkkusienet (Paistettu). Snacks/Andere: Upcider Päärynä Light, Magnum Double Sunlover Jäätelö. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Baden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|