Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 123,37g | Eiwit: 75,78g | Kolhy: 53,56g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Линия Здоровья Лён, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Цикорий, Кокосовая Стружка, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Snacks/Andere: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Линия Здоровья Лён, Сыр Адыгейский, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Морская белка в колесе's Gewicht Geschiedenis
|