Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3541 kcal
|
Vet: 135,77g | Eiwit: 184,19g | Kolhy: 378,14g.
Ontbijt: Ovo, Café Expresso, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral. Lunch: Vitasia Molho Sweet Chili, Arroz Branco, Continente Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo. Diner: Favorina Amêndoas de Chocolate Sortidas, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Mercadona + Proteínas Chocolate, Auchan Pizza Fiambre e Queijo. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas Baunilha, Mercadona Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|