Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2023
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 133,50g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Черный Перец, Помидоры, Кофе Молотый Чашка, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Coffee Like Раф Красный. Diner: Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Салат Крабовый. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке). meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|